Роль подсознания в нашей жизни огромна. Примерно 90% действий, производимых человеком в течение жизни, происходят на подсознательном уровне. Именно бессознательное подает нам сигналы, направленные на то, чтобы мы принимали конкретные решения. Также подсознание занимается распределением имеющихся в нас ресурсов. Высвободив эти ресурсы, мы можем радикально трансформировать собственную жизнь.

Кроме того, бессознательное оперирует огромным запасом информации. В нем заложена информация о вас самих, об окружающих людях и мире вокруг. Подсознанию под силу просчитывать различные действия на множество шагов вперед, поэтому оно способно помочь вам в принятии оптимальных решений. В общем, возможности бессознательного поистине не имеют границ.

И чтобы научиться управлять своей реальностью, своей жизнью, необходимо научиться взаимодействовать с подсознанием. Сделав это, вы обзаведетесь крайне полезным инструментом в достижении того, чего вы хотите.

На бессознательную часть психики возможно влиять, подсознание можно перепрограммировать на конкретные цели. Конечно, для этого придется потрудиться, но взаимодействие с подсознанием намного ускорит процесс воплощения желаемого в жизнь.

Слухи о применении на допросах гипноза просочились из застенков НКВД еще до войны. Действительно, в те годы специалисты силовых структур СССР усиленно изучали не только действие фармакологических препаратов на волю человека, но и «обрабатывали» допрашиваемых с помощью гипноза.

Ученый-биофизик из Государственного университета Казахстана, Виктор Михайлович Инюшин, однажды в интервью проговорился, что в СССР с 1936 по 1950 годы под крылом силовых структур существовала некая «лаборатория», которая занималась подобными экспериментами и изучала воздействие на волю человека лекарственных препаратов и различных психологических методов. Руководил лабораторией физиолог Леонид Леонидович Васильев.

Разумеется, узнав об этом, журналисты обратились в структуры ФСБ за комментариями, но там факт существования лаборатории не подтвердили.
Тем не менее случаи применения гипноза на допросах в МВД встречаются и по сей день – этого силовые ведомства не отрицают. Однако применяются они весьма выборочно.

Гипноз используется все активнее. Люди прибегают к гипнозу для избавления от различных психологических проблем, получения поддержки в трудные периоды жизни, либо для того, чтобы вообще полностью изменить свою жизнь.

Не исключением являются и знаменитости, и не только из передачи «Звезды под гипнозом».

Эта небольшая статья поможет вам в этом убедиться.

В СМИ все чаще появляются истории о том, как известные актеры, спортсмены, политики и ученые практиковали самогипноз самостоятельно, либо обращались к услугам гипнотерапевтов.

Знаменитости достигают своего успеха не случайно. Они понимают, что для продвижения на вершины карьеры и известности нужно использовать все возможности, даже те, о которых пока говорят шепотом.

ЗВЕЗДЫ ПОД ГИПНОЗОМ

Вы знали, например, о том, что Брюс Уиллис посещал гипнотерапевта, чтобы избавиться от заикания и развить свои навыки публичных выступлений?

Актриса Ева Мендес с помощью гипноза избавилась от арахнофобии (боязни пауков).

Риз Уизерспун гипноз помог преодолеть неуверенность и поднять самооценку.

Самогипноз – это отличная техника саморазвития, которая способна раскрыть резервы вашего организма. Также это хорошая возможность решить многие жизненные проблемы и снять психологическое напряжение.

Обращение к подсознанию позволяет воздействовать на него нужным образом.

Мысли материальны, поэтому, погрузив себя в состояние гипнотического транса, можно запрограммировать свое бессознательное на достижение успеха и волю к победе.

Преимущество активного самогипноза состоит в том, что вы можете практиковать его самостоятельно, без привлечения гипнотизера.

Существует гипноз на исполнение желания, на развитие силы воли, на внушение позитивных установок.

Области применения самогипноза обширны.

Например:

- Избавление от страхов и фобий
- Мотивация к достижению целей
- Оздоровление организма
- Укрепление памяти
- Увеличение работоспособности
- Снятие стресса
- Улучшение сна
- Развитие уверенности в себе
- Преодоление зависимостей и вредных привычек
- Лечение заболеваний и нервных расстройств и др.

Самогипноз для начинающих – отличное решение большинства личностных проблем.

С каждым годом в мире все большее развитие получают так называемые «болезни интеллектуалов» – синдром хронической усталости, тревожное расстройство, панические атаки, всевозможные фобии.

Как правило, этим недугам подвержены люди с высоким коэффициентом интеллекта, потому что человеку, имеющему установку на саморазвитие, свойственно беспрестанно анализировать совершенные поступки, иметь слегка заниженную самооценку, постоянно быть неудовлетворенным своей жизнью и своим местом в обществе.

Одним из эффективных способов восстановления психологического равновесия и здоровья в современных условиях является аудиогипноз.

В основе аудиогипноза лежит недирективный метод – эриксоновский гипноз. В процессе сеанса человек самостоятельно входит в состояние гипнотического транса, его беспрерывный поток мыслей останавливается, он эмоционально отдыхает и получает прилив бодрости, как после качественного сна. Одновременно во время прослушивания записи происходит работа с подсознанием, в результате которой человек самостоятельно находит решение своей проблемы.

В силу своей эффективности аудиогипноз набирает все большую популярность. С его помощью многие люди освободились от таких проблем, как бессонница, панические атаки, неуверенность в себе, ограничивающие убеждения, давние психотравмы, нередки случаи избавления от различных зависимостей и заболеваний.

"Пустынное место, у меня босые ноги. Я иду по тропинке. Ровная местность. Я изгой. Иду куда глаза глядят, одет в какие-то лохмотья, подпоясан веревкой. Делаю остановку возле горы, развожу костер, сижу в одиночестве. У меня ощущение тревоги. Там, где я жил, всех убили римляне, а я остался живой, я струсил и сбежал, не погиб вместе со всеми, не помог людям в беде и сейчас меня это сильно гнетёт..."

Воспоминания участника сеанса регрессивного гипноза

Адепты многих психотерапевтических школ, включая специалистов по регрессивному гипнозу, считают, что у любой проблемы есть свои корни в прошлом. Значит, можно вернуться туда и найти способ ее решения.

Такой подход допустим. Но когда вы вступаете в борьбу с проблемой, вы накачиваете ее своей энергией. Думаете только о ней, и этим придаете проблеме еще большую значимость.

Лично я предпочитаю чаще задавать вопрос «как?», а не «почему?», и предлагаю вам изучать ресурсы, которыми переполнен окружающий мир, а не отыскивать проблемы в прошлом.

Ведь мы в конечном итоге получаем то, на что направлено наше внимание. Ищем возможности - находим их. Ищем проблемы - находим проблемы.

Оглянитесь вокруг. Мир полон ресурсов, которые нужно просто увидеть.

Ваше подсознание — это ваш личный мир. Самопознание и личный рост — основные цели регрессии. Исследуя свое прошлое, только вы сами можете решить, как лучше использовать эти знания. Если вам рассказывают о вашей прошлой жизни другие или они направляют вас в ваших опытах — это имеет мало смысла. Более разумным было бы переложить ответственность за регрессию со специалиста-регрессолога на самого субъекта регрессии, что может увеличить эффект от занятий.

Принимая тот факт, что ваш лучший личный гипнотизер существует внутри вас, наиболее эффективны гипнотические регрессии, проводимые самостоятельно.

Я предлагаю вам использовать в этих целях технику самогипноза, известную как ДГ/ОО, которая включает движение глаз (ДГ) и обратный отсчет (ОО), вызывающие состояние транса.

Второй метод называется «коридор прошлых жизней». Это стратегия саморегрессии, которая используется вместе с ДГ/ОО. Коридор прошлых жизней, как мы позднее рассмотрим, содержит двери, символизирующие каждую прошлую жизнь, досуществование и жизнь между жизнями. Каждая дверь ведет в прошлое.

Эти техники должны использоваться в удобном, безопасном и спокойном месте вдали от внешних раздражителей. Их применение займет у вас около часа.

Практическая часть

Этап 1. Предварительные замечания по технике ДГ/ОО. Сядьте, примите удобное положение, откиньтесь назад, ноги не перекрещивайте, руки свободно положите вдоль тела. Когда вы расслабитесь, сделайте несколько вдохов-выдохов, глубоко вдыхая и медленно выдыхая. Дышите медленно, в одном темпе, освобождая ваше сознание от тревожных мыслей. Почувствуйте гармонию с собой и с окружающим миром.

На этой начальной стадии дайте себе разрешение войти в состояние транса и отправиться в путешествие в свое прошлое, чтобы открыть нечто значимое для вас. Скажите себе, что вы будете полностью контролировать себя во время гипноза. Также скажите себе, что вы в любой момент можете выйти из гипнотического состояния, просто сосчитав от 1 до 5.

Опасное погружение в прошлые жизни

В последнее время в России и за рубежом набирает популярность практика «регрессивного гипноза», в ходе которого человек, погружаясь в гипнотический транс, вспоминает опыт своих прошлых воплощений (или, по крайней мере, он так считает).

К регрессии обращаются тогда, когда испробованы все иные средства, чтобы разобраться в своей жизни, а результата нет…

Часто ли вы задумываетесь над такими вопросами:

– Зачем я живу, зачем я пришел в этот мир? Какова цель моей жизни?

– Каковы причины моих неудач? В чем причина моих страхов? Не лежат ли они в далеком прошлом?

– Как мое прошлое влияет на мою сегодняшнюю жизнь?

– Реальны ли путешествия в прошлые жизни?

– Можно ли изменить к лучшему свою судьбу?

Как всегда, любой спрос порождает предложение.

Сегодня Интернет пестрит объявлениями магов, колдунов и эзотериков, готовых стать вашими проводниками в прошлые жизни. Причем во многих случаях такую услугу можно получить по скайпу, без живой встречи со «специалистом».

С давних пор известно, что мозг человека – это центр управления всей его жизнью и реальностью. Именно посредством мозга, а если быть точнее, подсознания, можно влиять на человека и полностью менять его установки. Но сделать это в обычном состоянии затруднительно.

Чтобы изменить свою реальность, вы должны войти в изменённое состояние сознания, другими словами – в транс. При этом сознательная часть нашей личности отойдет на второй план, а его место займет бессознательное, которое дремлет в каждом из нас. Именно эта часть нашей личности может и умеет всё на свете.

Сегодня мы приступаем к практическому освоению техники самогипноза, то есть к выработке вами умения устанавливать прямой диалог со своим подсознанием посредством гипнотического внушения. Приведенные ниже уроки самогипноза позволят вам активировать глубинные процессы своего мозга.

Зачем нужно обучение самогипнозу? Спросите вы.

Наше подсознание – мощная древняя сила, равной которой нет. Научившись правильно им пользоваться, вы откроете для себя новые грани жизни, станете более уверенными в себе, гармоничными в отношениях с людьми, полностью здоровым (лечение самогипнозом – огромное направление для практики) и успешным человеком.

Механизм реализации этих изменений весьма прост. Наше подсознание не разграничивает реальное и воображаемое. Поэтому любая внушенная идея сперва обживается в глубинах нашего мозга, а после этого проявляется в настоящей жизни. В этом и заключается секрет самогипноза.

Сегодня мы с вами изучим основы наведения транса в классическом понимании этого слова.

Чем он отличается от приемов скрытого гипноза, которых мы касались ранее? Да ничем, кроме того, что работать вам предстоит с партнерами, которые знают, что вы будете их гипнотизировать, и согласны на это.

То есть наводить транс вы будете откровенно и беспощадно, не скрывая свои намерения.

Такая форма работы незаменима, если вы хотите стать полноценным гипнотизером. Кроме того, совместная работа с партнерами гораздо эффективнее, чем занятия в одиночестве.

P.S. Именно поэтому я настоятельно рекомендую вам оставить свои координаты в Базе единомышленников, если вы по какой-либо причине до сих пор этого не сделали. Наш сайт ежедневно просматривают множество людей, стремящихся научиться гипнозу, в том числе проживающие в вашем городе. Объединяйтесь с ними в группы и учитесь вместе!

Сейчас же мы приступаем к базовому упражнению.

Учебное наведение транса

Для начала распечатайте гипнотическую историю, расположенную в конце этого урока. С ее помощью вы будете погружать своих товарищей в гипнотический транс.

Итак, вы нашли партнеров, место для тренировок, где вас никто не будет отвлекать, с хорошей звукоизоляцией и мягкими креслами (или диваном). Место должно обеспечивать комфортабельные условия. Не должно быть слишком холодно или жарко, душно, шумно. Небольшой фоновый шум, как правило, не мешает занятиям, но следует исключить внезапный и громкий шум. Затемненное помещение не обязательно. Если свет из окна мешает, можно сесть спиной к окну. Место для занятий гипнозом должно быть таким, чтобы занимающиеся чувствовали себя в безопасности, чтобы они были уверены, что им не будут мешать.