Постоянное развитие

Один закон из нашего мира таков: ничто не покоится, все движется, изменяется.

В нашей Вселенной нет ничего неактивного. Движение происходит на разных уровнях и оно везде – от галактик до электронов, которые вращаются вокруг атомного ядра. В окружающем нас мире все  постоянно развивается и изменяется. Возьмем определение стабильности – это момент процесса движения. Все мы знаем что, если что-либо перестает изменяться и двигаться, то в конечном итоге погибает.

Также и сам человек участвует в различных формах движения, он развивается, изменяется, перемещается и в нем происходят биологические и химические процессы.

Начинаем жить сейчас и здесь

Ответить на вопрос: «Для чего нужно жить здесь и сейчас?», очень легко. Для того чтобы лучше отдыхать и работать. Чтобы чувства наши были позитивными и яркими. Чтобы мы могли развивать способности. Чтобы научились действительно слушать окружающих. Для улучшения памяти и внимательного со вниманием к деталям. Для избавления от лишних тревог. Продолжать этот список можно очень долго.

Нас здесь нет, почему?

Рассмотрим пример. Каждый ребенок может укрыться в своем воображаемом мире, когда окружающая реальность для него неизвестна и опасна. Так же и у взрослых есть огромный плацдарм для отступления. Мы все можем попасть в мир воспоминаний и фантазий, а можем занять себя страхами, недоговоренностями, составлением списка своих проблем. Даже просто сесть и созерцать – для многих слишком тяжелая и невыполнимая задача.

Советы хорошего настроения

1. Чтобы хорошее настроение было как можно чаще, контролируйте себя. Старайтесь не обижаться и не ссориться с близкими. Прощайте, ведь прощая вы избавляетесь от гнева и ненависти, которые вас разрушают.

2. Смотрите на мир с юмором. Даже если вас обидели или оскорбили, знате, что все пройдет. Если верить, то все плохое уходит.

3. Меньше сидите дома. В компании друзей или знакомых настроение будет лучше.

Вещи, которые нас убивают

1. Неправильное питание

Всем известно, что пища, которая содержит много консервантов и красителей и пища содержащая мало витаминов, губит здоровье и может привести к различным заболеваниям и ожирению.

2. Алкоголь, сигареты и энергетические напитки

Курение – ухудшает состояние организма человека, тем самым вызывая болезни сердца и легких.

Учимся радоваться жизни

1. Улыбайтесь.

Улыбаясь, вы поднимите себе настроение без особых способов. При возможности смейтесь от души. Или же создавайте сами такую возможность.

2. Притягивайте позитив.

Не расстраивайтесь из-за возникших трудностей, тогда они реже будут появляться. Всегда старайтесь притягивать к себе только удачу и хорошие впечатления. Во время решения проблем, думайте о том, что хорошее появится в вашей жизни, после того, как справитесь с проблемой.

Полезные советы для чтения

Выберите для себя место для чтения, которое нравится Вам. Для каждого жанра можно подобрать определенное место: например, литературу профессионального жанра читать за столом, а литературу художественную читать в кресле либо на диване.

Для начала Вам следует расслабиться и успокоиться: любые телодвижения отвлекают. Не объединяйте чтение с едой и питьем.

Техника исполнения желаний

Формулировка

Четко определяйте, чего именно вы хотите, так будет лучше. Нужно думать только о том, чего вы желаете и не думать о том, чего не желаете. Например, думать «желаю быть здоровым», а не думать «не хочу болеть», «я стану стройной», а не «не желаю быть толстой».

Детализация

Например, Вы стремитесь быть стройнее. Для начала Вы должны иметь представление о том, как это будет происходить. Напишите для себя сочинение о том, как Вы уже стали стройной и не стесняясь гуляете в купальнике по пляжу, вы стали прекраснее себя чувствовать и в магазинах можете уже подобрать для себя вещи маленького размера.

Как повысить самооценку

1. Для начала перестаньте слушать мнение других людей. Старайтесь выделиться среди окружающих. Пытайтесь стать сильнее и не принимать критику всерьез.

2. Не обращайте внимание на произошедшие с вами неудачи. Всегда доводите дело, которое начали до конца.

3. Стремитесь равноценно оценивать свои силы и ставить задачи, которые можно осуществить.

Как стать увереннее в себе

Уверенный в себе человек внушает окружающим людям веру в то, что у него достаточно сил и способностей, чтобы преодолеть любые сложности и преграды, возникающие перед ним. Уверенность – это осознание того, что твое окружение воспринимает тебя достойно. 

Такой человек твердо знает, что его мечты должны быть воплощены в реальность, и убежден, что у него хватит и ума, и энергии для достижения цели.

С другой стороны, неуверенному в своих силах нелегко добиться чего-то. Его все-время одолевают сомнения: «Смогу ли я? Как и с чего начать? А вдруг не получится?» Ему очень сложно сделать какой-либо шаг.

Ребенок от первого брака. Как найти общий язык

Так случилось, что у вашего мужа уже есть ребенок. Конечно, нельзя допускать, чтобы он страдал оттого, что у отца новая семья. Недопустимо также и отталкивать мужа от первого ребенка. Необходимо свыкнуться с мыслью, что их общение неизбежно, и попытаться наладить мирные отношения, а может даже и подружиться. Хотя торопиться и навязывать свою дружбу не стоит - вы для него пока чужая тетя.

Не пытайтесь сразу заменить ему маму, стать близкой подругой или сестрой и т.д. Это чересчур. От вас же никто не требует находиться рядом на встречах отца и ребенка (по крайней мере, сразу) – у них есть о чем поговорить и один на один. Ваша первоначальная цель – наладить контакт и дружелюбно вести себя с ним, так, чтобы всем было легко и комфортно. Соблюдая несколько простых моделей поведения, вы сможете легко достичь желаемого результата. Так что соберите волю в кулак, призовите на помощь всю свою стойкость, будьте предельно спокойны и выдержанны.



Страница 4 из 5
Хотите за 7 дней научиться незаметно влиять на людей?
Получите в подарок секретный бонус!
*Поля, обязательные для заполнения
Уже учеников:
43 538
Добавить в избранное



Telegram канал @avernuslab


Яндекс.Метрика

Закрыть
Подарок за первое посещение сайта
Александра Истомина
Хотите научиться скрытому гипнозу,
но не знаете с чего начать?
Скачайте бесплатно пошаговую
инструкцию
-
Без спама! 100% Вы всегда можете отписаться от рассылки