Дезинфекция. Как избавиться от психических вирусов

В прошлой статье мы рассмотрели понятие и структуру мысленной инфекции, называемой психовирусами. Надеюсь, вы осознали, насколько масштабно присутствует это явление в мире, в котором мы живем?

После этого я получил на свой почтовый ящик очень много писем от подписчиков, небезразличных к проблеме своей психической свободы. В одних письмах читатели призывали к необходимости принятия срочных мер, чтобы освободить общественное сознание от армии эволюционирующих психовирусов. Другие письма содержали фаталистические мнения, что «чему быть, того не миновать». Были, и это радует, более взвешенные оценки.

Вот что пишет по данной проблеме Екатерина, по профессии психолингвист. Приведу ее письмо с небольшими сокращениями:

«Психовирусы человека очень похожи на компьютерные вирусы, которые можно уничтожить с помощью специальных антивирусных программ. Но есть и такие вирусы, от которых очень трудно избавиться. На уровне подсознания функционируют определенные мысли (навязанные или свои), которые не позволяют нам спокойно жить и быть счастливым! Человек к ним привыкает и считает, что так и должно быть. Человека зомбируют еще в утробе матери (мысли матери и окружающих). Плюс определенный генотип, который складывается из хромосом. Значит, нужна такая программа, которая сможет настроить зомбированного человека на правильный лад. Я считаю, что свои, так сказать, "собственные" мысли также могут быть вирусами, занесенными извне. А кто их занес в нашу голову одному Богу известно! Люди с самомнением считают, что именно они мыслят правильно, а остальные заблуждаются. Это исторически сложившаяся дилемма. А если человека заново "перепрограммировать", разве он не останется зомбированным, только на новый лад? Уже ведь существует много всяких программ воздействия на человека для разных целей. Кого-то это может излечить, а кто-то после "такого лечения" попадет в психушку. У людей ведь разный психотип и разная внутренняя осознанность своей сущности и жизненных задач! А самовнушение может подключаться спонтанно. Самое главное: правильно направить человека в нужное русло! Другой вопрос: а Вы уверены, что кто-нибудь знает, что именно нужно человеку для счастья? Средство нужно подбирать к каждому конкретному случаю. Естественно, при условии, что мы говорим о воспитанных, образованных, начитанных людях с чувством собственного достоинства, толерантных, умеющих сострадать. А таких вы много найдете во всем мире?»

А как вы считаете, стоит ли вообще тратить свое время на то, очистить свой разум от психовирусов? А если стоит, то насколько это реально?

Если предположить, что разум человека это компьютер, который состоит из множества программ поведения и восприятия окружающего мира, то становится ясно, что полностью очиститься психовирусов невозможно! Мы должны лишь выбрать, какие из них оставить для себя. Как нам следует себя запрограммировать, чтобы прожить жизнь наиболее достойно.

Все само собой не разрешится

В любом кабаке вы встретите философа, который откроет вам глаза на то, что жизнь дается один раз, и поэтому брать от нее нужно максимум.

Почему же мы так не поступаем? Потому что живем в ежедневной рутине. Живем, реализуя программы, навязанные нам психовирусами. И наше окружение, также зараженное мысленной инфекцией, не дает нам вырваться из этой рутины. Тянет назад.

Излечение этой инфекции будет требовать усилий.

Но это – шанс изменить свою жизнь.

Я предлагаю вам следующую методику очистки сознания от вирусов.

Шаг № 1. Осознание деструктивных программ

В основе методики лежит медитативная практика, уходящая корнями в тысячелетнюю историю духовных учений Востока. Эта практика, при постоянной тренировке, позволит вам осознать всю глубину своего разума, и научит отсеивать собственные мысли от привнесенных извне.

Для начала выполните простой тест. Способны ли вы без труда прервать внутренний разговор с самим собой и просто быть? Отодвиньтесь от экрана монитора и постарайтесь минуту ни о чем не думать. Сделайте это сейчас…

Ну и как результат? Напишите в комментариях к этой статье, сложно ли было вам остановить поток мыслей? 

Вы готовы развиваться в этом направлении?

Если да, начните регулярно выполнять следующее упражнение:

Сядьте удобнее и просто разрешите уму блуждать. Наблюдайте за умом, следите за тем, что он думает. Если вы в упор взглянете на мысль, она остановится. Но не старайтесь специально останавливать мысли, будьте только свидетелем. Не реагируйте на них, а только замечайте их присутствие и позволяйте им уходить. Постепенно вы начнете чувствовать появление мыслей даже прежде, чем они примут форму. Смотрите на них своим внутренним взором и старайтесь понять, ваша ли это мысль или она занесена в ваш разум. Не позволяйте мыслям овладеть вами: стойте в стороне, и постепенно они исчезнут.

Посвятите упражнению 10-15 минут в день. При регулярных тренировках вы обретете ощущение удивительной ясности и спокойствия ума. Ваше сознание перестанет метаться из стороны в сторону, от одной мысли к другой. И его сила возрастет многократно!

Вот хороший пример, который на практике демонстрирует указанную методику.

Это упражнение – ваш первый шаг к освобождению разума от господства ментальной инфекции. Конечно, вы не сразу распознаете, какие из используемых программ служат вашим планам, а какие были привиты психическими вирусами. Но так или иначе, вы научитесь сознательно их выключать.

Кроме того, когда вы утихомирите разум, вы откроете путь своей интуиции. Благодаря ей вы сможете избавиться от сложившихся привычек и пойти туда, куда ранее не решались.

Шаг № 2. Смягчение убеждений

Следующий этап оздоровления сознания состоит в том, чтобы вы научились смотреть на жизнь с разных точек зрения. Воспринимать ее во всех проявлениях.

Для этого вовсе не обязательно отбрасывать старые убеждения.

Например, дети вначале учатся целым числам и совершенствуют владение этим разделом арифметики, и только потом переходят к дробям и действительным числам. Это расширяет их «карту мира». Но такой порядок вещей, конечно же, не означает, что дети должны забыть о целых числах.

Вырастая из убеждений, мы учимся видеть все точки зрения, и признавать их право на существование.

Вот вам острый пример. Конфликт России и Украины. Уверен, вы занимаете в данном вопросе совершенно четкую и однозначную позицию. Эта позиция связана с тем, где вы родились и выросли. С каким государством ассоциируете себя, в чьем информационном пространстве вы живете. Но скажите честно, вы признаете, что у других людей может быть противоположная позиция? Не менее обоснованная и аргументированная, чем ваша. Попробуйте смириться с мыслью, что, возможно, существует что-то, что совершенно отличается от известных вам вещей.

Ссорясь со своими близкими, на время примите их точку зрения. Когда собеседник скажет: «Именно это я и имел ввиду!» – значит, вы овладели этим сложным искусством. Скорее всего, близкий вам человек вовсе не собирался спорить с вами, а лишь хотел, чтобы вы поняли его.

По сути, большинство людей не знает, что они хотят от жизни. Отслеживание собственных мыслей и смягчение убеждений – это самая лучшая из известных мне дорог к пониманию того, где заканчивается собственное «я» и начинается чужая программа. Этой дорогой стоит пойти!

Но здесь есть одна опасность.

Воспринимая все, в том числе противоположные, точки зрения, человек может потерять ориентир в жизни. Когда привычные убеждения ослабляются, мир начинает казаться лишенным смысла. Он представляется как «беспорядочная беготня по лабиринтам знаний, убеждений, планов и препятствий». Как выйти из этого лабиринта, не став меланхоликом? В чем будет ваш спасательный круг?

Шаг № 3. Выбор жизненной цели

Чтобы стать по-настоящему сильной и свободной личностью, в полной мере реализовать весь свой потенциал, человек должен понять, ради чего он живет в этом мире. Ответьте себе, в чем состоит ваша сверхзадача и главная цель в жизни? Есть ли она вообще?

Только после того, как вы обретете свое предназначение, вы сможете отбросить все психовирусы, которые тормозят ваш путь, и взять на вооружение программы, его ускоряющие (лично у меня на это ушло больше 30 лет жизни).

Полностью очиститься психовирусов невозможно, но использовать их во благо себе – вполне реально.

Мы понятия не имеем, каков в действительности окружающий нас мир и в чем состоит истина. Вся реальность формируется в наших головах. И вы сами творец этой реальности. Ваши мысли и идеи могут создавать и разрушать. Вы можете творить психовирусы, которые накроют целые континенты. Поведут ли они этот мир к добру или ко злу – решать только вам. В этом и состоит свобода воли. Мир создает тот, чья реальность и чьи убеждения оказываются сильнее.

В завершение хочу предложить вам послушать песню из далеких 90-х годов, о которой я вспомнил, работая над этими строками.