Полезные советы упрощающие жизнь

1. Освободитесь от желания постоянно доказывать свою правоту.

Многие из нас не могут принять чужую точку зрения, из принципа, даже под угрозой разрыва замечательных отношений. Вместо того, чтобы создавать себе и окружающим стресс, подумайте, стоит ли оно того.

2. Отпустите контроль.

Откажитесь иногда от постоянного контроля всего, что происходит вокруг – событий, ситуаций, близких людей, коллег на работе. Позвольте событиям развиваться без вашего вмешательства.

3. Откажитесь от обвинений.

Перестаньте обвинять других за то, что вы чувствуете или не чувствуете, за то, чего вы еще не достигли. Не распыляйте попусту свою энергию, возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный диалог с самим собой.

Многие из нас наносят себе вред, и только потому, что разрешают негативным эмоциям и мыслям управлять своей жизнью. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от потребности жаловаться на людей и ситуации, которые делают вашу жизнь тяжелой. Никто не в силах сделать вас несчастными, если вы сами так не решите.

6. Откажитесь от потребности произвести впечатление на других.

Не стоит притворяться кем-либо, кем вы на самом деле не являетесь. Сорвите с себя маску. Примите себя таким какой вы есть, и вы получите то, к чему стремитесь.

Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой (А.Эйнштейн)

7. Не стоит сопротивляться переменам.

Перемены необходимы нам, чтобы двигаться вперед и развиваться, изменять к лучшему свою жизнь и жизнь окружающих.

8. Не вешайте ярлыки.

Перестаньте вешать на людей и события ярлыки – они ограничат ваше восприятие в будущем. Все может быть сложнее, чем вам показалось на первый взгляд. 

9. Отпустите прошлое.

Конечно, это сложно. Сложно, если прошлое лучше настоящего. Сложно, если оно тяжелое и давит на вас. Но поймите, что именно настоящее – это все, что у вас есть.

10. Освободитесь от страхов.

Страх – это всего лишь иллюзия, которую вы создали  в своем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешний мир встанет на свои места.

11. Хватит оправдываться.

Вы должны только своим родителям и своим детям (и то до определенного возраста). Больше вы никому ничем не обязаны.

12. Перестаньте жить ожиданиями окружающих.

Многие из нас живут жизнью, которая им не принадлежит. Делают то, что от них ожидают их друзья, преподаватели, власть. При этом они настолько заняты выполнением ожиданий других людей, что игнорируют свой внутренний голос, свое призвание. Они забывают о том, что приносит им истинное счастье, чего они хотят на самом деле. У нас всего одна жизнь. И эта жизнь происходит здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.