Как повысить самооценку

1. Для начала перестаньте слушать мнение других людей. Старайтесь выделиться среди окружающих. Пытайтесь стать сильнее и не принимать критику всерьез.

2. Не обращайте внимание на произошедшие с вами неудачи. Всегда доводите дело, которое начали до конца.

3. Стремитесь равноценно оценивать свои силы и ставить задачи, которые можно осуществить.

4. Научитесь замечать в себе что-то прекрасное и делайте акцент именно на этом.

5. Заведите дневник для позитивных моментов. Записывайте все положительные моменты в вашей жизни. В случае неуверенности, откройте дневник и посмотрите: ведь вы уже многого добились.

6. Не сравнивайте себя. Сосредоточьтесь на себе и своих целях.

В случае завышенной самооценки, важно научиться сохранять самооценку на адекватном уровне.

Помните, наша самооценка зависит только от нас самих.