Извлекаем энергию из собственных страстей

Наша дальнейшая задача, это накопление психической энергии.

Представьте себе, что вы находитесь под влиянием какого-нибудь сильного искушения.

К примеру, вам стала известна важная новость, и вы сгораете от желания рассказать ее своим близким.

Не делайте этого! Это подавленное желание станет важным звеном в формировании вашего личного магнетизма.

Поддаваться искушению, значит – попусту растрачивать свою психическую энергию, уничтожать притягательность своей личности.

Чем лучше вы научитесь контролировать свои порывы, тем большую власть получите над своими страстями, и тем серьезнее станет ваш запас сбереженной силы.

Чем чаще вы будете подавлять свои желания – тем сложнее это будет делать. Они многократно возрастут. Но, одержав верх над самим собой, вы удивитесь, почувствовав, как сильно возросла ваша внутренняя сила.

Упражнение на извлечение энергии из желания

В тот момент, когда вы противостоите возникшему жгучему желанию, можно использовать следующий прием, который поможет преобразовывать его силу в психическую энергию.

Сперва сосредоточьте свою мысль на этом желании. Начните медленно, всей силой легких вдыхать в себя воздух. Вдох должен длиться примерно 8 секунд. В это время мысленно повторяйте про себя следующие слова: «Я забираю для себя всю силу этого желания». Представьте, как энергия желания втекает в вас вместе с воздухом.

Затем, задержите в легких воздух в течение 8 секунд и мысленно произнесите: «Я овладеваю этой силой, сейчас она становится моей собственностью». Представьте, как энергия растворяется в вашем теле, наполняя каждый его мускул.

Наконец, сделайте медленный и равномерный выдох в течение 8 секунд, мысленно повторяя: «Я чувствую спокойствие и равновесие, и полностью владею заключенной во мне силой».

Если вы будете внимательно подходить к выполнению указанных правил, то в скором времени заметите явную перемену в себе. После каждого сознательного подавления желания вы начнете ощущать приток новой мощи. После вас, эти перемены почувствуют и окружающие.

Поэтому с радостью встречайте каждое желание и искушение, воспринимайте их как источник новой силы!