Сода от изжоги: пить или не пить?40% людей страдают от изжоги по крайней мере один раз в месяц, 7% - несколько раз в неделю. Согласитесь, что в данном случае пить таблетки - лишь вредить своему организму и сегодня мы хотим рассказать о том, как решить проблему при помощи обычной пищевой соды.Можно ли пить соду при изжоге?Пищевая сода (бикарбонат натрия) нейтрализует желудочную кислоту, она легко впитывается и может работать на протяжении получаса. Несколько исследований показали, что она действительно помогает решить проблему, но и злоупотреблять ею не стоит. Ни в коем случае не принимайте ее регулярно, пострадает ваш желудочно-кишечный тракт, нарушатся обменные процессы. Вы можете использовать соду от выпечки 1 раз в 2-3 недели, не чаще.Сода от изжоги: как разводить?Врачи рекомендуют разводить 1/2 ч.л. вещества в 120 мл воды для лечения изжоги.1/2 ч.л. соды содержит 616 миллиграммов натрия, поэтому чтобы не было передозировки, советуем использовать средство не более двух недель. Что касается дозировки, нельзя превышать 1/2 ч.л. в сутки.Побочные эффектыПри увеличении дозировки у вас могут появиться такие симптомы как отрыжка, спазмы в животе или повышенная жажда. Прекратите использование соды, если у вас появилась головная боль, слабость и кровь в стуле.Если вы используете средство редко, оно не вызовет побочных реакций. Но если пьете соду с водой от изжоги регулярно, вам лучше обратиться к врачу за консультацией. Возможно, он запретит вам это делать, в зависимости от ваших симптомов и заболевания.Сода может способствовать формированию камней в почках, также она повышает уровень кальция, что часто приводит к проблемам с почками и метаболическому алкалозу. Также вещество может спровоцировать гипертонию и отек.Как предотвратить изжогуНи одно средство вам не поможет, если вы не будете следить за своим рационом. Выполняя следующие рекомендации, вы сможете предотвратить возникновение боли и дискомфорта:- Избегайте таких продуктов питания как шоколад, мята, напитки с кофеином, алкоголь, жирная и жареная еда.- Исключите продукты, которые могут раздражать пищевод - фруктовые соки, кислые фрукты, томаты, перец.- Ешьте меньше, но чаще. Большие порции повышают давление в желудке, что негативно отражается на его здоровье.- Не пейте алкоголь. Забудьте о спиртных напитках и старайтесь употреблять их как можно реже.ОпасностьТак как пищевая сода имеет побочные эффекты и неизвестно, как на нее отреагирует ваш организм, мы советуем заменить ее на альтернативное средство - жевательную резинку. Она помогает произвести слюну и улучшить пищеварение, а также остановить изжогу без множества побочных эффектов.Если изжога беспокоит вас два и больше раза в неделю, советуем поговорить с врачом о возможных вариантах лечения. Прежде всего, вам нужно отрегулировать рацион, это главная причина проблемы.Как видите, пищевая сода имеет множество побочных эффектов, и если вы хотите сохранить свое здоровье, старайтесь употреблять ее как можно реже. Будьте здоровы! Эскорт в Сочи элитные проститутки
|
